Gemeinsam wachsen & stärken   6–8 Wochen nach der Geburt kannst du dir und deinem Körper etwas Gutes tun. Sanfte Bewegungen, Dehnungen und Kräftigungsübungen bringen dich wieder in deine Mitte und stärken besonders Beckenboden und Bauchmuskulatur für den Alltag.   Auch dein Baby ist liebevoll eingebunden: Es genießt Nähe, Ruhe […]