Hi ich bin Verena, 20 Jahre alt und praktiziere mit Begeisterung seit 5 Jahren Yoga. Als ausgebildete Prä- & Post Natal Yogalehrerin unterstütze ich dich dabei, deinen Beckenboden ganz neu zu entdecken! Egal ob in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder einfach präventiv.
Fokus im Beckenboden Yoga:
* Anspannung & Emotionen lösen/loslassen
* Gespür für den Beckenboden aufbauen
* Atemtechniken zur Entspannung
* Meditationen für innere Ruhe
Fokus im Mama Baby Yoga:
* Alles für Beckenboden und Rektusdiastase
* Atemübungen, die erden und regenerieren
* Meditationen für innere Ruhe
Beckenboden Yoga 17 Uhr und um 19 Uhr
29.01 / 05.02 / 12.02 / 19.02 / 26.02
Mama Baby Yoga 9 Uhr
27.01 / 10.02 / 24.02 / 02.03
Meine aktuellen Termine kann ich dir gerne unverbindlich per E-Mail oder WhatsApp zukommen lassen. Oder du folgst mir einfach auf Instagram https://www.facebook.com/verena.reidinger.31 / vatsala.yoga@gmx.at / +43 650 9877267 / Schachadorf 20 / 4552 Wartberg/Krems
